Emakume batentzat zaila da alkohola bere kabuz uztea, sistema hormonalaren berezitasunak direla eta. Gorputzak edari sendoak aldizka hartu behar ditu plazeraren hormonen ekoizpena suspertzeko. Edateari uzteko, sexu bidezkoek alkohola erabat kentzea eskatzen duen funtsezko helburu bat ezarri behar du. Porroterako prestatzeak tratamenduaren hasieran abstinentzia sintomak gutxitzen ditu.
Alkohola saihesteko taktika orokorrak
Alkoholaren mendekotasuna kendu aurretik, emakume batek ohitura txar baten arrazoiak ulertu behar ditu. Zintzotasunez aitortu behar dugu geure buruari edari sendoek ez zutela lagundu sortu ziren bizitzako arazoak konpontzen. Gehienetan, andreak suge berdearekin bat egiten dute arrazoi hauengatik:
- soldata baxuko posizioa
- familia arazoak;
- asaldura emozional larriak;
- nerbio-sistemaren nahasteak;
- alkoholaren mendekotasuna pairatzen duten pertsonekiko adiskidetasuna.
Alkoholak egoera larriagotu baino ez zuela konturatzeak tratamenduaren lehen fasean botilarekiko konexioa modu independentean hausteko aukera emango du. Zenbat eta lehenago emakume bat konturatzen den alkohol dosi minimoek ere bere gizarte-egoera eta osasuna kaltetzen dutela, bere maiteei eragiten dietela, orduan eta lehenago aterako da egoeratik.
Emakumeen alkoholismoa tratatzeko zailagoa da gizonezkoena baino. Hala ere, neskek auto-hipnosirako duten gaitasunak tratamendua azkar programatzeko aukera ematen die. Alkohola utzi ondoren gertatuko diren aldaketak imajinatzea gomendatzen dute psikologoek. Askatutako denbora familiari edo zaletasun osasuntsu bati eskaini ahal izango zaio, nahi den lanbidea ikastea, eta horrek egoera orokorrari positiboki eragingo dio eta emakumeari lagun berriak aurkitzeko aukera emango dio.
Alkoholez betetzeari uzteko pizgarria emakume bakoitzarentzat zehazten da bizitzako balioen arabera. Planak seme-alabak edukitzea bada, merezi du mendekotasuna dela-eta ondorengoei eragingo dien konplikazioei buruz irakurtzea.
Tratamendua prestatzeko laguntza senideen eskutik etorri behar da. Ezin duzu alkoholaren araberako pertsona bati egotzi egoera psiko-emozional ezegonkor baten atzealdean. Emakumea eta bere ingurune hurbila abstinentzia sintomen agerpenetarako prestatu behar dira.
Nola utzi herri erremedioekin edateari
Etxean alkohola lortzeko gogoak tratatzea onartzen da produktu alkoholdunak uzteko asmo irmoarekin. Tinturak hartzen hasi baino lehen, beharrezkoa da gorputza garbitzea alkoholaren matxura produktuak sorbents edo kamamila sendagarri farmazeutiko baten decoction erabiliz. Etapa honek 7-10 egun irauten du.
Momentuz, ez dago adostasunik herri-errezetak alkoholismoari guztiz aurre egin diezaiokeen ala ez. Medikuek diote etxeko tratamenduak ez duela eraginkortasunaren froga zientifikorik. Decoctions egokiak aukeratu aurretik, narkologoarekin kontsultatu behar da, eta horrek errezeta batzuk debekatu ditzake gorputzaren ezaugarri indibidualengatik.
Alkoholaren mendekotasunaren tratamenduaren lehen fasean dauden paziente askok ezti naturala erabiltzen dute, 7 koilarakada jaten dituzte urdaila hutsean. Prozedura 20 minutuz behin errepikatzen da ordubetez, eta ondoren 1, 5 orduko etenaldia mantentzen da hurrengo zazpi koilara arte. Bazkarian, kontsumitutako ezti-kopurua (3 koilarakada) murriztu behar duzu.
Findu gabeko oloak alkoholaren irrika arintzen du. Decoction bat prestatzeko, hiru litroko pote bat erdibidean bete behar da. Ontzia urez betetzen da, ondoren irakiten jartzen da eta ordu erdi inguru iraungo du. Amaitutako saldari calendula lore lehorrak gehitzen zaizkio eta, ondoren, tratamendurako nahasketa iragazten da. Edan otorduak baino lehen egunean 3 aldiz, edalontzi bat.
Alkoholarekiko mendekotasunak alkohola kentzen du piperrarekin. ½ litro likido 20 g piper gorriarekin nahasten da, eta ondoren bi astez infusatzen da. Edari sendo baten edalontzi batean tanta batzuk alkoholarekiko abertsio handia garatuko du.
Ajenjo dekokzio batek propietate tonikoa du alkoholaren mendekotasunaren tratamenduan, landareak azkar kentzen ditu pilatutako toxinak. Nahikoa da 1 koilarakada ur irakiten botatzea, eta 20 minutu inguru utzi. Hoztuta hartu, edalontzi bat egunean 3 aldiz otorduak baino lehen.
ezkaia tintura
Ezkaia tinturak 2-8 hilabetetan berreskuratzeko aukera ematen du. Landareak efektu antioxidatzaileak, diuretikoak eta lasaigarriak eskaintzen ditu. Tintura prestatzeko errezeta oso erraza da: 3 koilarakada ur irakiten bota eta 60 minutuz tematu behar duzu, iragazi amaitutakoan. 1 koilarakada ezkaia tintura egunean 4 aldiz kontsumitzen da bi astez.
Tratamenduaren ikastaroa aste bat igaro ondoren errepikatzen da. Metodo honen erabileraren iraupena alkoholismoaren fasearen araberakoa da. Ezkaia kontraindikatuta dago urdaileko ultzerak, diabetesa eta gastritisa duten pertsonentzat. Bigarren mailako efektu posibleak gaixotasunen konplikazioak dira.
Donibane lorearen dekokzioa
San Juan wort tintura eta decoctions parte da, eta horrek betiko kentzen mendekotasuna. Landareak traktu gastrointestinalaren lana berreskuratzen du, efektu tonikoa du. 21-30 egunetan alkoholismoa tratatzen duen dekokziorik ezagunena prestatzeko, bota ½ litro ur irakiten landarearen 4 koilarakadatan, eta ordubetez tematu.
Ondoren, tratamendurako nahasketa iragazten da. Edalontzi erdi decoction egunean hiru aldiz hartzen da otorduak baino lehen. San Juan hipertsioa kontraindikatuta dago hipertentsioa duten pertsonengan, buruko nahaste larriak dituztenetan. Ez da baztertzen dekokzioa odol-presioaren igoeran hartzearen bigarren mailako efektua.
Mendeko dekokzioa
Centaury decoction-en propietate onuragarriak landarea alkohola uzteko aukera ematen duten sendagai askoren parte dela berresten du. Alkoholaren aurkako efektua konposizioan amorgentina eta gentiopicrin egoteagatik azaltzen da.
Decoction bat prestatzeko lehen fasean, 1, 5 koilarakada centaury isurtzen dira litro ur irakinarekin. Nahasketa su motelean egosten da 20 bat minutuz. 2 koilarakada decoction egunean 3 aldiz kontsumitzen dira otorduak baino lehen. Landarea kontraindikatuta dago urdaileko ultzerak dituzten pazienteetan. Decoction batekin tratamenduaren albo-ondorio posibleak: sabeleko barrunbean mina, sukarra, beherakoa.
Nola ordezkatu alkohola bizitzan
Mendekotasuna tratatzerakoan, garrantzitsua da atseginak diren eta erantzukizuna sustatzen duten zaletasunetarako denbora egitea. Medikuek kirola egitea gomendatzen dute, giharren tonua, immunitatea eta odol-zirkulazioa hobetzeko. Gorputzeko garai zail batean bizirik irauteko, emakume bati klase aktiboek lagunduko diote mota hauetako batean:
- igeriketa;
- boxeoa, kickboxinga;
- txirrindularitza;
- tenisa;
- dantzan.
Meditazioak eta yogak zure gorputzaren eta mundu-ikuskeraren ezaugarriak ezagutzen laguntzen du. Klase arruntek krisi psikologikotik ateratzen dute, tratamendua bizkortzen dute. Egunero 30 minutuko ariketak ariketa multzo estandar batekin laguntzen du.
Bakea eta lasaitasuna nahiago dutenek arreta gehiago jarri beharko lioke irakurtzeari edo zinemara joateari. Alkoholaren ordez, emakume batek gozokiak erabil ditzake. Orokorrean, medikuek ez dute azken metodo hau gomendatzen pisua irabaztea posible dela eta.
Bere kabuz edateari uzteko, emakumeak alkoholak ekartzen dituen osasunerako eta egoera sozialerako kalteak baloratu behar ditu. Gorputzaren berreskuratze integrala metodo herrikoiak erabiliz maiteen laguntzarekin irtenbide eraginkorra da. Ez ahaztu menpekotasun psikologikoa kentzen laguntzen duten kirolak eta bestelako zaletasunak.